Главная » Салаты » Салат с сыром, перцем и кукурузой

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с сыром, перцем и кукурузой. Сыр выбирайте твердых сортов. Вместо кинзы можно добавить петрушку или зеленый лук. По желанию вместо заправки можно добавить в салат майонез. Заправку для салата мы приготовим на основе винного укуса. Сыр и кукуруза делают салат питательным, поэтому он отлично подойдет для быстрого перекуса, ведь готовится всего за 5 минут!
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза / Болгарский перец / Молочные продукты / Сыр Блюдо: Салаты Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Кукуруза консервированная 150 Грамм
  • Перец болгарский 1 Штука (красный)
  • Лук красный 1/2 Штуки
  • Кинза 10 Грамм
  • Сыр 80 Грамм (твердый)
  • Масло оливковое 1.5 Ст. ложки
  • Красный винный уксус 10 Миллилитров
  • Мед 5 Миллилитров
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

137 ккал

Калорийность

4 г

Белки

11 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с сыром, перцем и кукурузой»

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Слейте жидкость с консервированной кукурузы и переложите ее в глубокую миску.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Нарежьте кубиками помидор, болгарский перец и красный лук.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Сыр натрите на крупной терке или тоже порежьте кубиками.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Для заправки смешайте оливковое масло с красным винным уксусом и медом. Добавьте соль и черный молотый перец.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Добавьте в салат мелко нарезанную кинзу. Заправьте салат.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Все перемешайте.

Салат с сыром, перцем и кукурузой

Салат с сыром, перцем и кукурузой готов, приятного вам аппетита!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Салат «Восхищение»

Описание приготовления: Здесь сытное и питательное куриное филе дополняется сочными томатами и свежими огурцами. Твердый ...