Главная » Салаты » Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Описание приготовления:

Попробуйте приготовить салат с помидорами, кабачками и огурцами по этому рецепту. Салат очень простой и очень-очень вкусный! Идеально сочетать такой салат с отварным картофелем или мясными блюдами и самое главное — он никогда не надоедает. Для тех кто любит не только вкусно поесть, но и одновременно следит за своей фигурой — салат станет настоящей находкой. Берите рецепт на заметку!
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Кабачок / Помидор Блюдо: Салаты Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Огурец 300 Грамм
  • Кабачок 300 Грамм
  • Помидор 300 Грамм
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Укроп По вкусу
  • Соль 1 Ст. ложка
  • Сахар 1 Чайная ложка

Количество порций 4

Калорийность

24 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с помидорами, кабачками и огурцами»

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Подготовьте все ингредиенты по списку. Если не любите кабачки, можно заменить их на такое же количество огурцов.

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Нарежьте кабачок на удобные кусочки, но не слишком мелко. Берите молоденькие кабачки без крупных семечек.

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Примерно так же нарежьте огурцы.

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Помидоры нарежьте дольками. Если берёте черри, то просто разрежьте их пополам.

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Переложите все ингредиенты в пакет. Добавьте соль и сахар по вкусу. Плотно завяжите и потрясите, чтобы всё равномерно распределилось.

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Оставьте при комнатной температуре на 2-3 часа, а затем уберите в холодильник, чтобы салат охладить. Периодически пакет встряхивайте.

Салат с помидорами, кабачками и огурцами

Салат с помидорами, кабачками и огурцами готов. Это очень вкусно! Приятного аппетита!

Совет от повара:

Помимо укропа можете добавить любую свежую зелень на свой вкус.
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Салат «Восхищение»

Описание приготовления: Здесь сытное и питательное куриное филе дополняется сочными томатами и свежими огурцами. Твердый ...