Главная » Салаты » Салат «Обалденный» с куриным филе

Салат «Обалденный» с куриным филе

Салат "Обалденный" с куриным филе

Описание приготовления:

Сытный и вкусный салат украсит ваш праздник. Заранее отварите куриное филе, добавьте овощи и заправьте блюдо майонезом. Салату дайте пропитаться в холодильнике 20-30 минут.
Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Морковь 70 Грамм
  • Огурцы 80 Грамм
  • Куриное филе 200 Грамм
  • Майонез 70 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Сахар 5 Грамм
  • Растительное масло 30 Грамм
  • Репчатый лук 70 Грамм
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Горошек консервированный 150 Грамм
  • Уксус 9% 20 Грамм

Количество порций 3

Калорийность

159 ккал

Калорийность

9 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Обалденный" с куриным филе»

Салат "Обалденный" с куриным филе

Подготовьте ингредиенты.

Салат "Обалденный" с куриным филе

Куриное филе сварите в подсоленной воде до готовности. Варите 20-25 минут. Затем мясо остудите.

Салат "Обалденный" с куриным филе

Замаринуйте репчатый лук. Лук почистите и нарежьте полукольцами, выложите в отдельную емкость, всыпьте сахар, соль по вкусу, влейте 9% уксус и 180 мл. холодной обычной воды. Все перемешайте и оставьте лук мариноваться на 15 минут. Затем всю жидкость слейте.

Салат "Обалденный" с куриным филе

Морковь натрите на терке, а огурцы нарежьте тонкой соломкой.

Салат "Обалденный" с куриным филе

Сковороду слегка смажьте растительным маслом, обжарьте морковку 2-3 минуты, до полуготовности. Обжаренную морковь остудите.

Салат "Обалденный" с куриным филе

В глубокий салатник выложите огурцы, маринованный лук и жареную морковь.

Салат "Обалденный" с куриным филе

С горошка слейте всю жидкость, бобы выложите в салат.

Салат "Обалденный" с куриным филе

Остывшее куриное филе нарежьте соломкой и выложите в салат.

Салат "Обалденный" с куриным филе

Салат заправьте майонезом, добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Салат "Обалденный" с куриным филе - фото шаг 10 Перемешайте все ингредиенты, затем салат поставьте в холодильник пропитаться на 20-25 минут.

Салат "Обалденный" с куриным филе

Готовый салат подавайте к столу. Украшайте веточками свежей зелени. Приятного вам аппетита!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Салат «Восхищение»

Описание приготовления: Здесь сытное и питательное куриное филе дополняется сочными томатами и свежими огурцами. Твердый ...